Organic Raw Chia Seeds (Superfood Purity)

প্রাচীন মায়ান ও অ্যাজটেক যোদ্ধাদের শক্তির উৎস Chia Seeds আজ বিশ্বজুড়ে এক নম্বর সুপারফুড হিসেবে সমাদৃত। এনার্জি ইটারির প্রিমিয়াম সিয়া সিড ট্রিপল-ক্লিনড, ধূলিমুক্ত এবং সর্বোচ্চ পরিচ্ছন্নতায় প্যাক করা হয়েছে।

স্বাস্থ্য উপকারিতা (Health Benefits)

• ওজন নিয়ন্ত্রণ ও দীর্ঘক্ষণ তৃপ্তি: চিয়া সিড পানিতে ভেজানো হলে আকারে ১০-১২ গুণ স্ফীত হয় এবং পেটে জেল তৈরি করে অপ্রয়োজনীয় খাওয়ার ইচ্ছা কমায়।
• হার্ট ও রক্তচাপ স্বাস্থ্য: উদ্ভিজ্জ ওমেগা-৩ (ALA) রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে এবং রক্তনালী নমনীয় রাখতে সাহায্য করে।
• হাড়ের মজবুতি: দুধে সমপরিমাণ ওজনের চেয়ে ৫ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম সরবরাহ করে।

পুষ্টি তথ্য (Per 28g / 2 Tablespoons)

ব্যবহারের নিয়ম

১ চা চামচ চিয়া সিড এক গ্লাস পানিতে ১৫-২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। লেবুর রস ও সামান্য মধু মিশিয়ে ডিটক্স ড্রিংক তৈরি করুন, অথবা দই, সালাদ ও ওটসের সাথে সরাসরি গ্রহণ করুন।